BLOGGERS

BLOGGERS

Πολύτιμο το φυλλικό οξύ Κατά τη διάρκεια της κύησης, αλλά και για 1-3 μήνες πριν από τη σύλληψη, συστήνεται η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, δεδομένου ότι η προληπτική λήψη του σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου να γεννηθούν μωρά με ανωμαλίες...

Μια μέρα ο 14χρονος ανιψιός μου Βασίλης μου είπε (σχεδόν συγκλονισμένος) ότι  τόσα χρόνια καθάριζε με λάθος τρόπο την μπανάνα. - Πώς δηλαδή; Ρώτησα εγώ. - Από το κοτσάνι! - Από το κοτσάνι; απόρησα. Εγώ την καθαρίζω από την κάτω μεριά. - Πώς δηλαδή; - Πατάω...

Η Λαϊκή Βιβλιοθήκη «Η Αθηνά», φέτος θα κλείσει 90 χρόνια λειτουργίας και πρόκειται για έναν από τους παλαιότερους συλλόγους στο είδος του, που έχουν υπάρξει στη Δυτική Θεσσαλία. Το 1927 ξεκίνησε την πορεία της, με διευθυντή τον παιδαγωγό Χρίστο Καλοκαιρινό, μία...

Τελικά το «χιόνι» είναι ένα περίεργο καιρικό φαινόμενο, γιατί δημιουργεί αντιφατικά συναισθήματα. Ανυπομονείς πάαρα πολύ κάθε φορά που σου το «τάζουν» οι μετεωρολογικές προβλέψεις κι αν δεν «έρθει» νευριάζεις. Όταν τελικά «χιόνι πέφτει απαλά», όλοι τρελαίνονται, μικροί και μεγάλοι. Ενώ στην...

Ο χειμώνας φέτος έδειξε τα “δόντια” του με αρκετό κρύο. Από την άλλη πλευρά είναι η καλύτερη εποχή για να απολαύσουμε την αφθονία των νωπών φρούτων και λαχανικών. Η αγορά είναι γεμάτη με πολλά φρέσκα και εξαιρετικά γευστικά τρόφιμα. Αφετέρου, η...

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια από τις δυσκολότερες περιόδους για όσους από εμάς ακολουθούν πρόγραμμα και θέλουμε να χάσουμε βάρος ή θέλουμε απλά να το διατηρήσουμε. Βλέπετε υπάρχουν πολλοί διατροφικοί πειρασμοί παντού (γλυκά, ποτά, φαγητό κ.α). Βέβαια...

Τα κάστανα είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο, που όταν καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες μόνο οφέλη στην υγεία μπορούν να προσφέρουν. 4-5 κάστανα αποτελούν μια πολύ καλή λύση για ενδιάμεσο δεκατιανό ή το απογευματινό γεύμα. Η διατροφική τους σύσταση είναι τέτοια ώστε να...

Τον τελευταίο καιρό κάθε φορά που μαγειρεύω ή κάνω δουλειές στο σπίτι ανοίγω την τηλεόραση. Μου έχει δημιουργηθεί λοιπόν μια απορία. Πώς γίνεται το πραγματικό περιεχόμενο των εκπομπών να είναι τόσο μικρό και όλο το άλλο να είναι διαφημίσεις και άλλου...

Αυτό το ΟΧΙ μας κατέστρεψε, αφού όλοι θυμούνται ότι γιορτάζουμε το ΟΧΙ και τίποτε άλλο! Το ποιος το είπε, σε ποιον, γιατί και το τι επακολούθησε είναι «ψιλά γράμματα», για τους μαθητές! Η ερώτηση «Τι γιορτάζουμε στις 28 Οκτωβρίου» έγινε σε πέντε...

Ισχύει πως η κατανάλωση γαλακτοκομικών βοηθά στην ανάπτυξη των οστών και στο ύψος του παιδιού; Η κατανάλωση γαλακτοκομικών, θα βοηθήσει στην στήριξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού προάγοντας την ανάπτυξη του. Επίσης, λόγω της βασικής ύπαρξης του ασβεστίου θα βοηθήσει το...

Τα σχολεία άνοιξαν για άλλη μια χρονιά και οι μαθητές επιστρέφουν στα θρανία τους. Ανάμεσα σε άλλα, ο γονιός πρέπει να αναρωτηθεί: τι θα τρώει το παιδί μου στο σχολείο; Η σωστή διατροφή  είναι   απαραίτητη στους μαθητές, οι οποίοι έχουν αυξημένες θρεπτικές...

Ιούνιος Τον Ιούνιο, αν πήγαινα για εξέταση αίματος, θα έβρισκαν στις φλέβες μου καφεΐνη. Πέρα των σχολικών εξετάσεων (που εξαιτίας τους είχα πολύ περισσότερες ώρες μάθημα), είχα και τη σχολική γιορτή στο μυαλό μου. Προσπαθούσαμε όλοι στο Σύλλογο του σχολείου να διοργανώσουμε...

Στην καρδιά της πόλης, χτισμένος στο κέντρο της πρώτης χριστιανικής συνοικίας της Καρδίτσας, που παλιά λεγόταν Βαρούσι, δεσπόζει ο Ιερός Μητροπολιτικός Ναός Αγίου Κωνσταντίνου και της μητέρας του Αγίας Ελένης. Ακριβώς πάνω από την είσοδο του ναού υπάρχουν κάποιες επιγραφές σε...

Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, παγωτό, μπάνιο, ξεκούραση, καλή παρεά και ‘φαγητό έξω’. Πράγματι, στους θερινούς μήνες είναι ιδιαίτερα συχνή η κατανάλωση γευμάτων εκτός σπιτιού, γεγονός ανησυχητικό τόσο για την υγεία μας όσο και για τη σιλουέτα μας. Τι πρέπει επομένως να προσέξουμε ώστε...

Το Πάσχα ξεκίνησε με τύλιγμα και στόλισμα 260 τσουρεκιών για να μοιραστούν στο σχολείο (ευχαριστώ Όλγα και Σοφία για εκείνο το απόγευμα-βράδυ), και κύλησε με λίγα παραπάνω μαθήματα (καθώς πλησίαζαν πανελλήνιες), με πολλές και ωραίες πολύχρωμες ομπρέλες στην πόλη μας στον...

Χαρακτηριστικό σημείο της πόλης, σήμα κατατεθέν αλλά και σημείο συνάντησης αποτελεί το συντριβάνι στην κεντρική πλατεία της πόλης, δηλαδή η Γλυπτή Κατασκευή με Νερά στην πλατεία Ελευθερίας. Ξεχωρίζει λόγω του μεγέθους του και της μορφής του και είναι πολυφωτογραφημένο από τους...

Έφτασε λοιπόν εκείνη η αγχωτική Τετάρτη που, όταν πήγα να πάρω το ποδήλατο και να γυρίσω στο σπίτι, είχε αρχίσει εκείνη η λασποβροχή. Τι κρίμα... μόλις το πρωί το είχα πάει για φτιάξιμο και πλέον «πετούσα»... Πήρα μια λαχανί ομπρέλα από...

1.      Οι σαλάτες είναι εξαιρετικές πηγές διαιτητικών ινών συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία του εντέρου και παράλληλα καλίου, ενός ηλεκτρολύτη που εξισορροπεί την μεγάλη πρόσληψη του ανταγωνιστή νατρίου που βρίσκεται στο κρέας, συμβάλλοντα έτσι στην καλύτερη διατήρηση της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας. Μην ξεχνάτε...

Το 1921 χτίστηκε το στολίδι της Καρδίτσας, το ξενοδοχείο Άρνη, ένα υπέροχο διατηρητέο νεοκλασικό κτίριο, που ιδιοκτήτης του ήταν ο Κωνσταντίνος Τερτίπης, πολιτικός και επιχειρηματίας της εποχής εκείνης, ενώ σχεδιάστηκε από Γάλλο αρχιτέκτονα. Η ονομασία του δόθηκε από τον Κωνσταντίνο Τερτίπη...

Για να έχεις ένα διαφορετικό ΠΣΚ (ΠαρασκευοΣαββατοΚύριακο) στην Καρδίτσα δε χρειάζεσαι παρά τα εξής: Κουμπάρους φιλοξενούμενους από την Καστοριά, ένα ερωτηματολόγιο, ποπ κορν, ένα Αποκριάτικο Μπαλταφάν και δύο παιδάκια-διαβολάκια. Την Πέμπτη το απόγευμα μου άφησαν στο σπίτι ένα ερωτηματολόγιο δυο παλιές μου...
4,856Facebook FansLIKE
241FollowersFOLLOW